シュラフを使って風邪は早く直そう
ちまたでは、鳥インフルエンザの話題ばかりが大きく騒がれていますが、
一般の風邪にも当然注意が必要ですね。
風邪のウイルスを退治する一番の方法は本来のからだの自然治癒力で回復すること。それには頭以外のからだを冷やさず暖めてやること。
体を包み込むことが出来るシュラフ(寝袋)はとても回復のための寝具として効果的。スポーツドリンクで水分補給したら肩までシュラフにもぐり込み、汗をかいたら下着を着替えることを2〜3度繰り返すと症状が一気に
軽くなってきます。なかなか体が暖まらない時は葛根湯を飲むのがお勧め。
回復後、シュラフなら干すのも簡単。
キャンプを楽しむ者なら極力自然治癒力を活かして早く回復しましょう。

PS.そうそう、からだを暖める料理ならゲンさんの豆乳鍋もいいですよ!

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